亚博

|动态| 亚博-微信公众号推荐

亚博ㄨ跟着国家名老中医学以茶养生

发布时间: 2019-11-30

 

我市早茶節日前在鬆台廣場舉行,很多市民收獲了優質的春茶。如今,[幾乎 的英 文:much]家家戶戶都備有茶葉,[但是 的英 文:But],你會喝茶嗎?你[知道 的英 文:knew]怎樣喝茶有助於養生保健嗎?全國名老中醫、溫醫大附一院中醫科原主任蔡慎初教大家幾個喝茶養生的竅門■亚博工程施工合同■。

1

每天一杯綠茶,宴席後喝普洱茶

78歲的蔡慎初退休後一直在溫州市中醫藥學會門診部發揮餘熱,每周一至周六[上午 的拚音:shàng wǔ]坐門診■亚博备用网址■。每天上午[出門 的拚音:chū mén]前,他都會在保溫杯裏泡上一杯綠茶帶到診室,一天至少一杯。

“我今年78歲,除遺傳性高血壓之外,身體狀態不錯,一直堅持[工作 的英 文:work],養生也得益於喝茶這個習慣。”蔡慎初說,茶葉能提神、利尿、還能輔助降脂、預防動脈硬化。“我以喝綠茶為主,[喜歡 的拚音:xǐ huan]喝偏濃厚的綠茶。如果[感 的拚音:gǎn][自己 的拚音:zì jǐ]近期口淡、胃偏寒時,就改喝紅茶一段時間。如果哪天吃肉過多或者參加宴席,那麽我便會在家中泡點兒普洱茶喝,[可以 的英 文:can]祛油膩。”

喝茶一定要喝名茶嗎?蔡慎初對茶葉並不十分挑剔。“以前[覺得 的拚音:jué de]西湖龍井、黃山毛峰、武夷岩茶是好茶,現在發覺溫州本地的泰順、永嘉等地茶葉品質均很好,茶味濃鬱。”

2

喝茶不當,[可能 的拚音:kě néng]誘發癌症

“茶有一定的養生保健作用,但是如果飲用方法不當,卻可能危害健康,甚至誘發食道癌。”蔡慎初說,[許多 的英 文:many]人有一邊喝茶一邊吃飯的習慣,這在酒席中很[常見 的英 文:Common],其實[這樣 的英 文:then]的做法錯誤。茶葉中的鞣酸會[影響 的拚音:yǐng xiǎng]人體對蛋白質、鐵等營養成分的吸收,長期邊喝茶邊吃飯,可能引起貧血。所以,[建議 的英 文:pointers]大家喝茶與吃飯最好相隔兩小時左右。

“我從不喝熱水剛泡的茶。喝茶要溫,不熱不冷,最適合入口。”蔡慎初解釋,曾有醫學研究發現,飲用69℃以上的茶可增加患食道癌的風險,同時,太燙的茶,對胃腸也是[一種 的拚音:yī zhǒng]不良的刺激。

3

降脂降壓,喝喝三花茶

如今不少懂養生的中老年人會自己抓幾味中藥與茶配伍成保健茶,起到輔助治病的作用。以茶代藥是中醫養生的一種方法,市民可以根據自己的體質選擇適合的保健茶。在此,蔡慎初推薦兩款保健養生茶。

●健脾養胃茶:白豆蔻2克、佩蘭3克、陳皮3克、紅茶4克、煎沸2~3分鍾,代茶飲。

功效:白豆蔻化濕行氣、健脾胃;佩蘭芳香化濕醒脾、治濕阻中焦之證;陳皮開胃健脾、燥濕化痰;紅茶味香醇,其性甘溫,可養人體陽氣、溫胃祛寒、消食開胃。

適合人群:脾胃虛弱者、體質偏寒者飲用,尤其適合常吃海鮮造成濕熱胃寒者。

●三花茶:三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、茶葉2~4克,沸水泡兩次,代茶飲。

功效:三七花有活血化瘀、降脂作用;玫瑰花能舒肝解鬱、調節情緒;杭菊花可清肝明目、醒腦降壓。

適宜人群:有三高的中老年人。

[注意 的英 文:危險信號]事項:茶葉可根據個人喜好,綠茶、龍井茶、紅茶、普洱茶均可,茶葉別放太多,服用西藥時,別用茶水送服。溫都[記者 的英 文:journalists] 張曉


本文由◆亚博办公厅◆发布;

Φ.世界珍稀品种白孔雀 4月亮相温州乐园 Φ.瓯江口管控建筑工地环境质量保障 Φ.228国道苍南龙港至龙沙段工程 初步设计概算通过审查 Φ.5家单位直面民生实事问政 “对话局长”第二场昨晚举行 Φ.温马报名十问十答 Φ.“刮刮乐”奖上抽奖 3位幸运彩民获大彩电
上一篇:【镇街动态】东山街道组织实施餐饮店排污情况大检查 下一篇:高楼一贫困生上大学学费有着落了



人这一辈子,

只有两件事靠得住:

一是人品,二是努力!

人品是底牌,

努力是根本。

文章链接:化妆很简单 /wenzhang/1435919527.html

一个人,

不管有钱没钱,

不管身份几何!

都要守好自己的人品,

不能做昧良心的事。

人品,最可靠!

有了好人品,才有好人缘,

有了好人缘,会有好机会。

人品好了,受人尊重,

人品过硬,带来好运。


一个人,

不论行至何处,

不论家境怎样!

都不能依靠别人而活,

凡事坐享其成。

努力,最可靠!

心里不服输,便不怕输,

日常肯吃苦,便有出路。

想要无可替代,

就得与众不同!

人品,是一个人的修养,

努力,是一个人的态度。

内在修养,

会让你的人生明朗,

干啥事都有底气!

积极态度,

会让你的前途广阔,

到哪里都不畏惧!

活着,

靠谁都不如靠自己。

靠别人,总是殚精竭虑,

求别人,必定委屈自己。

与其巴结谁,

不如让自己够强大!

与其依靠谁,

不如让自己变成谁!

有钱的时候,

把人做好,别目中无人!

没钱的时候,

把事做好,别投机取巧!

这辈子,

活好每分每秒,

走好每一步路,

问心无愧,才不悔,

踏踏实实,才不累!

人生,

只有这两件事靠得住,

人品和努力!

人品是你给别人的印象,

努力是你对人生的态度。

生活是一面镜子,

你以什么样的心态去面对,

它就以什么样的结果反馈!

声明:文中内容选自网络,版权归原作者;如有侵权请在后台联系删除,谢谢!

本站所有内容,来自微信公众号。如文章侵犯到您的权益或隐私,请联系站长(微信:jsdada)进行删除!
公众号大全 微信小程序 每日热点回顾
生活公众号
英国那些事儿
星座秘语
PChouse家居杂志
苏珊米勒星座馆
甜品制作
陆琪
育儿须知
小尼宅配
家庭美食
智联招聘HR公会舌尖上的中国2智联招聘
培训人社区詹姆斯吧烘焙天地
装修家居风水吃货研究所老家的味道官方
科技公众号
果壳网
36氪
虎嗅网
铁血军事
科技美学
TechWeb
海外网
CSDN
华语军事
科技日报凤凰科技C114中国通信网
InstagramGameLook人力资源管理
学手机摄影哈佛商业评论科技杂谈
旅游公众号
时尚旅游
旅行小指南
开元旅游
蚂蜂窝自由行
十六番
穷游网
新旅界
狼图腾旅行
藏地旅途
新亚国旅中国驻新加坡旅游办事处去哪儿攻略
一块去旅行几何民宿艺龙旅游指南
嬉游仙贝旅行百程旅行攻略
搞笑公众号
搞笑集中营
爆笑天涯
冷笑话精选
奔波儿灞与灞波儿奔
搞笑短信网
冷笑话
大爱猫咪控
囧囧搞笑
搜狗哈哈
全球逗比搞笑排行榜冷丫好孕社区
冷兔哈士奇搞笑视频笑点研究所
冷笑话精选任真天冷漫画
趣玩公众号
星座屋
星座爱情运势
星座神婆
不正常人类研究中心
星座星势
十二星座性格
星座
大爱狗狗控
星座秘籍
星座命盘朵朵塔罗星座秘语
星座有料坊天蝎座网射手座网
木木宠物馆星座占卜师星座情感爱情
阅读公众号
洞见
培训杂志
史学界的9527
走过笔尖的句子
有书国学共读
短史记
青年文摘
说三国
草地周刊
金牛座专属三国演义员动力团队建设专家
天秤座专属狮说新语宋词
人力资源杂志凤凰读书史记
新闻公众号
新华网
央视新闻
钱江晚报
人民网
扬子晚报
华商报
新京报
澎湃新闻
人民日报
中国日报网双语新闻南方日报新浪新闻
南方都市报一起去SUV新华社发布
参考消息有车以后环球时报
财经公众号
每日经济新闻
央视财经
中国基金报
证券时报网
券商中国
新财迷
东方财富网
中国企业家杂志
腾讯财经
证券日报之声上海证券报商业见地网
中国经济网吴晓波频道21世纪经济报道
钱眼凤凰财经和讯外汇
情感公众号
狗与爱的世界
张德芬
星座爱情
学生时代
她刊
星座爱情
DoNews
面相与星座
灵魂有香气的女子
婚姻与家庭杂志冷爱人生哲理
Ayawawa婚姻家庭那些事儿星座
帅哥健身志每日一狗情感语录生活感悟
健康公众号
丁香医生
下厨房
生命时报
好豆
北京吃货小分队
人民网健康
篮球教学论坛
快乐孕育孕育快乐
足球报
篮球技巧教学球叮足球做饭很简单
腾讯NBA视频糖友管理中心三九养生
丁香园谍报搜达足球
购物公众号
和讯黄金
时尚家居装修
明星与奢侈品
车动态
非常好车
明源地产研究院
OFashion迷橙
奢侈品时尚
车业杂谈
石榴婆报告房地产经理人联盟中国房地产报
丁祖昱评楼市网购投诉平台今日日本
克而瑞咨询河南楼市石家庄买房网
品牌公众号
汽车之家
玩车教授
车买买
Wind资讯
新车评
爱卡汽车
腾讯汽车
汽车TV
汽车行业关注
选车罗盘汽车迷汽车洋葱圈
中国汽车消费网太平洋汽车网AutoMan
时尚女装搭配改车志颜宇鹏-车言论
教育公众号
光明日报
中国政府网
家长慧
班主任研究会
瞭望智库
唐唐频道
儿童心理课堂
教育百师通
育儿网
斯隆留学英国高考直通车
语文日刊初中学习大参考幼儿园手工
历史杂碎父母堂国际在线
时尚公众号
央视网
星座看看
狮子座网
世界时装之苑
时尚芭莎
视觉志
时尚COSMO
海报网
设计本
装修33天VOGUE中国空间设计
时尚家居韩国me2dayIF
普象工业设计小站潮流室内装修设计商务范
名人公众号
同道大叔
腾讯游戏频道
新浪娱乐
水木文摘
来自星星
吐小曹扒新闻
腾讯NBA
观察者网
大家
英雄小助手NBA篮球实用技巧腾讯娱乐
诗词天地美美娱乐意林
大话西游2二更食堂电视猫视频
美女公众号
化妆师MK-雷韵祺
辣妈教室
每天学化妆
美甲帮
FitTime睿健时代
美妆汇
化妆很简单
爱美女性网
硬派健身
闺蜜网Kimiss女神进化论护肤宝典
肌肉男训练营人鱼线vs马甲线跑步心情
镁女罩我去战斗气质女人全球健身中心
公众号 小程序
分类
搞笑 名人 趣玩 阅读
科技 美女 时尚 新闻
生活 情感 健康 购物
品牌 财经 旅游 教育
功能
搜索 地域 大事件
分类
生活日常 出行旅游
金融股市 阅读教育
购物电商 健康医疗
社交媒体 影音娱乐
功能
搜索小程序

动态亚博
网站地图